参考内容一：
1、首先安卓手机和iphone手机都下载QQ通讯录。安装过程这里省略。
2、打开安卓手机的QQ通讯录，会进行通讯录授权的提醒，选择“允许”。如果不选择允许，则不能进行下面的操作
3、进入QQ通讯的“个人中心”，在操作菜单里选择“通讯备份”
参考内容二：
1. 第一步：打开安卓手机中的“设置”，从手机中导出手机号码，找到“联系人”并点击，进入联系人界面
2. 第二步：在列表中找到“导入/导出联系人”，点击并进入下一界面
3. 第三步：在该界面中选择“导出至存储设备”，点击左上角“全选”，导出手机中所有号码，导出手机号码后，会以vcf文件形式存储在安卓手机中
参考内容三：
1. 第一步，打开安卓手机里的联系人，接着点击页面右上角的【...】。
2. 第二步，在下图所示的弹出选项框中，点击【导入或导出联系人】选项。
3. 第三步，我们可以看到如下图所示导入/导出页面，点击下图箭头所指的【分享联系人】选项。
