跑八百米穿什么鞋
跑八百米可以选择以下几种鞋：
1. 短钉鞋：800米属于中长跑，可以穿短钉的鞋子，这样在避免脚部扭伤的同时也能提高一定的扒地力。但是要注意，穿钉鞋的场合一般是塑胶跑道和煤渣跑道。如果跑步项目是在水泥地面上，建议还是穿跑步鞋或是球鞋。
2. 薄底竞速鞋：薄底竞速鞋比较合适，这里推荐虎走和adios，考虑新疆棉事件的话就多威和海尔斯，觉得这俩太便宜的话，就特步160x 1.0，虽然带碳板但挺像虎走。
3. 竞速鞋：马赫、火箭5、c202都可以，冬天穿火箭5合适，马赫3也有冬季版。
在选择鞋时，一定要注意这些要求。首先脚感舒适，要无挤压异物感，其次要有强大的缓冲能力，最后就是要提供最佳的保护和运动效果。。
