【3个方法让你彻底戒掉手机瘾】
今天就跟大家分享几个有效戒掉手机瘾的方法，一起行动起来，减少不必要的使用手机时间，增加自己内心的充实感。做一个不被手机束缚的自由的人吧～
1.关闭朋友圈。有时候我们回复某个朋友的消息，聊天结束之后不是放下手机去继续自己的正事，而是顺手点开发现页的朋友圈，点进去一刷就上头，等自己回过神来半个小时就这样悄无声息过去了。
2.做一件事之前先想好用手机的目的。其实不管做什么事，我都建议大家带有目的性地去做，而不是一味的盲目前进，这样只会让我们迷失了方向，最终半途而废。
3.睡前不碰手机。其实我发现，我们大多数人总是会在晚上集中大量的时间来刷手机，因为这个时间段我们除了看手机好像真的找不出来其他打发时间的事情。
