佳明查看最大摄氧量
在佳明运动手表上查看最大摄氧量,可以通过以下步骤进行:
1. 打开佳明运动手表的菜单界面。
2. 寻找并选择"运动"或"训练"选项。
3. 在运动或训练选项中,查找"摄氧量"或"VO2max"的相关设置或功能。
4. 进入摄氧量或VO2max功能页面,可能需要进行一次初始测试或设置。
5. 在功能页面上,您应该能够找到最大摄氧量的数值。
佳明的跑步手表和APP都有用户最大摄氧量的数据,这一数据是根据跑者的跑步速度、心率和心率变化数据计算得到的。经过一段时间的训练,最大摄氧量数值可能会变化,如果训练比较好,数据会提升,如果荒废一段时间的训练,这一数值会下降。跑者既可以把这一数据看作近似的最大摄氧量数值,也可以作为自己当前跑步水平的对应值,看看这个数值的变化,就知道自己当前的训练状态了。