参考内容一：
1. 一、先给已经发烫的手机快速降温1.手机壳散热不好的话，将手机壳拆下散热。2.将手机放在冰凉的桌面或者墙面上物理降温。3.有空调的话，将手机放在出风口上吹吹冷气降温。4.关闭不使用的后台程序。5.手机若已发烫，可以尝试重启iPhone会有效降温。
2. 二、日常电池护理方法1.避免边充电边玩游戏、看影片或通话。2.避免长时间通话将手机紧贴脸颊，尽量使用听筒耳机。3.在“设置”-“iTunesStore和AppStore”中，关闭App的自动下载、自动更新功能。4.避免长时间使用高耗能的App程序。5.使用第三方软件进行温度检测监控，设置高温提醒。6.不要在充电时使用手机。
参考内容二：
1.边充电边玩游戏或通话。
2.因为 3G 或 4G 网络消耗的功耗要远比使用家里的无线网络要大，功耗大了导致温度迅速升高，电量也消耗得快。建议一般情况下建议都使用无线网络。
3.使用不良的锂电池或品质不佳的山寨机。
参考内容三：
1、运行高耗能的APP。如玩3D游戏、播放影片、大量资料传输等，造成CPU持续以高负载运行。
2、边充电边玩游戏或通话。手机电池一边输入、一边输出，这不仅会损耗双倍电力，还可能对电池造成伤害，最好避免这种行为。