参考内容一：
1、打开设置，点击屏幕使用时间，点击更改屏幕使用时间密码
2、继续选择更改屏幕使用时间密码，点击忘记密码，输入Apple ID和密码，点击return
3、输入屏幕使用时间新密码，验证屏幕使用时间新密码即可
参考内容二：
1、打开iPad，点击【设置】图标。
2、进入iPad设置界面之后，点击【屏幕使用时间】选项。
3、在右侧打开界面中，点击【更改屏幕使用时间密码】这一项。
参考内容三：
1. 选择屏幕使用时间打开设置，点击进入“屏幕使用时间”选项。
2. 选择更改密码在屏幕使用时间界面中，点击“更改屏幕使用时间密码”选项。
3. 选择忘记密码在更改密码界面中，点击“忘记密码”选项。