参考内容一：
1.首先打开抖音，点击进入我的界面，点击右上角的三条横线。
2.然后单击时间管理。
参考内容二：
1. 打开抖音软件，点击【三横】符号。
2. 选择【时间管理】选项。
3. 点击【内容偏好设置】。
参考内容三：
1、首先打开抖音，点击进入我的界面，点击右上角三条横线。
2、然后点击时间管理。
3、接着点击内容偏好设置。
参考内容四：
1. 点击右上角三条杠在抖音个人主页，点击右上角三条杠。
2. 点击时间管理在弹出来的页面中，点击【时间管理】。
3. 点击内容偏好设置页面跳转，点击【内容偏好设置】。