参考内容一：
1、点开手机，找见‘设置’进入设置界面，下滑界面，找见‘电话本’，点击‘电话本’，
2、然后找到电话本后下一步，再找到‘导入导出联系人’，
3、最后在导入导出联系人界面里，找见‘发送电话本’，点击‘发送电话本’，点击发送给微信朋友这里有必要强调一下，在新手机上必须登录另一个微信。
参考内容二：
1. 可以利用百度云、QQ通讯录等把通讯录导入苹果手机中。
2. 在安卓手机上登录百度云，点击“我的”，点击“手机备份”。
3. 点击“通讯录同步”，点击“立即同步”，等待通讯录云端同步完毕，在苹果手机上登录相同百度云账号，进行同样操作，等待本地通讯录从云端同步完毕即可。
参考内容三：
1. 首先点击苹果手机桌面中的qq同步助手。
2. 然后点击屏幕左上方的三条横杆。
3. 接着点击号码找回。
参考内容四：
1. 首先将iPhone解锁进入主页面，找到并点击图中框出的按钮，进入设置。
2. 随后在最上方点击框出的选项，进入个人账户。
3.进入“Apple id”界面后，找到并点击框出的“iCloud”选项。
参考内容五：
1. 点击设置从苹果手机百度网盘中进入设置选项。
2. 点击自动备份设置进入后点击一下页面的自动备份设置选项。
3. 点击通讯录备份进入后点击一下通讯录备份。
参考内容六：
1、首先在 安卓手机 桌面上找到QQ同步助手并点击它。
2、然后点击屏幕中的备份图标。
3、接着在苹果手机桌面上找到qq同步助手并点击它。
参考内容七：
1. 第一步，打开安卓手机里的联系人，接着点击页面右上角的【...】。
2. 第二步，在下图所示的弹出选项框中，点击【导入或导出联系人】选项。
3. 第三步，我们可以看到如下图所示导入/导出页面，点击下图箭头所指的【分享联系人】选项。